Protocolo:

1 - Colocar uma bola de algodão no meio do tecido e deitar os Sais & Ervas de Banho de Rosmaninho e Alfazema.

2 - Colocar 10 a 15 gotas do Óleo Essencial de Alfazema sobre os sais.

3 - Fechar as trouxas e finalizar com a corda.

4 - Aquecer as pindas para potencializar os efeitos terapêuticos, pois o calor faz com que as ervas libertem os seus ativos e aromas. 

5 - Mover as trouxinhas em movimentos circulares e deslizamentos. As manobras mais vigorosas estimulam o metabolismo e tonificam a musculatura.

8 - Finalizar com uma massagem com Óleo Corporal de Rosmaninho e Alfazema.

A massagem com pindas é executada por pequenos sacos de algodão ou linho que contêm, no seu interior, ervas aromáticas medicinais, sais e óleos essenciais, as quais podem ter ação relaxante ou estimulante, dependendo do objetivo final. Dentro das pindas colocam-se os Sais & Ervas de Banho com umas gotas de óleo essencial adequado a cada terapia.